[健康] 仕事の用事で、少し遠方まで足を伸ばしました。普段乗らない快速列車に45分間も乗って行き、帰りも同じ電車に乗って帰ってきました。もちろん、これ以外にも電車に乗ったり歩いたり、なんだかんだで片道1時間40分ほどかかりました。同じ電車に長時間…