知恵熱

[健康]
体調が低空飛行を続けています。微熱の状態に体が慣れることもなく、寝起きが一番辛いです。
ここのところ、仕事のことばかり考えているから少しオーバーヒート気味なのかもしれません。ゼリーやアイスクリームを食べて頭を冷やしています。
それでも食欲はある、というか、お腹は空くので、いつも通り麦ご飯（最近バージョンアップして胚芽押し麦になりました！）をわしわし食べています。プラス、サプリメントで栄養補給。
アロマテラピーの本を見ると、熱を下げるにはグレープフルーツのエッセンシャルオイルが効くみたいですが、あいにく手持ちのオイルの中にはありません。ライム、レモンといった別の柑橘系オイルならあるのですが、それではだめでしょうねぇ。
しかたがないので、青空を見上げて気持ちだけでも晴らそうと思います。